Занимаюсь с первой практики. Что хочу отметить, меня наконец то покинул отёк 😃причём это случилось резко, как будто открыли кран и мои вечно отекшие бёдра слили воду. Это ещё раз говорит, что стремление и регулярные занятия дают результат😌

Мне очень нравится практика йоги у Алины. Очень люблю её подход и внимательность к правильному выполнению ассан, что позволяет не травмироваться и быстрее прогрессировать. За пару месяцев занятий я почувствовала, как улучшилась осанка, углубилось дыхание и улучшилась растяжка. Спасибо 💖

Алина здравствуйте! Я встречалась с психологом и мы с ней обсудили инсайты к которым мы пришли с вами во время нашей консультации. Очень полезная информация каждый день задумываюсь чтобы не загоняться в прошлые паттерны.

Алина, хочу выразить тебе благодарность!
Ты нормализовала мое состояние души!
Я была в каком то хаосе, но ты помогла принять мои какие то затыки и верила что ли в меня, всегда была на моей стороне! Подталкивала возможно какими то словами к моим действиям! Помню, как ты говорила, что я уже знаю все ответы и они внутри, просто нужно прислушаться! Но я начала... Это будет еще долгий путь познания себя, но первые шаги я уже сделала! И у меня есть план хотя бы на ближайший месяц, пускай из нескольких пунктов, но это мои по истине нужные мне действия...